Breaking News
light_mode
Trending Tags

Tingkatkan Stamina dan Jaga Kebugaran Jasmani, Personil Kodim 1204/Sanggau Laksanakan Lari Pagi.

  • account_circle Pom py
  • calendar_month Selasa, 30 Apr 2024
  • visibility 359
  • print Cetak

Sanggau.- Radar Indonesia- Personil Kodim 1204/Sanggau melaksanakan kegiatan lari pagi di seputaran Makodim Jalan Padi Kelurahan Tanjung Kapuas kab sanggau . Selasa (30/4/2024)

Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar. namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.

Pasi pers Kodim 1204/Sanggau Letda inf Sarwoto mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat”

Sebelum melaksanakan lari, para prajurit mengikuti apel melaksanakan pemanasan di lapangan apel Makodim 1204/Sanggau dan dilanjutkan dengan lari pagi seputaran Makodim

Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.

Mully

  • Penulis: Pom py

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Di Jalan Adi Sucipto Akan Ditata

    Di Jalan Adi Sucipto Akan Ditata

    • calendar_month Senin, 27 Okt 2025
    • account_circle Pom py
    • visibility 152
    • 0Komentar

    Bupati akan melakukan penataan di jln Adi sucipto SUNGAI RAYA, RI – Bupati Kubu Raya, Sujiwo, menegaskan komitmennya untuk menata dan membina Pedagang Kaki Lima (PKL) yang berjualan di sepanjang Jalan Adi Sucipto, Desa Arang Limbung. Langkah ini dilakukan sebagai upaya menciptakan ketertiban, keindahan kota, serta memberikan kenyamanan bagi pengguna jalan dan masyarakat sekitar. Menurut […]

  • Pemerintah Targetkan Penataan Berkelanjutan di Kedung Maling Mojokerto pada 2026

    Pemerintah Targetkan Penataan Berkelanjutan di Kedung Maling Mojokerto pada 2026

    • calendar_month Senin, 24 Agt 2026
    • account_circle Pom py
    • visibility 61
    • 0Komentar

    Ubah Wajah Kawasan Kumuh, Pemerintah Targetkan Penataan Berkelanjutan di Kedung Maling Mojokerto pada 2026 MOJOKERTO, RI – Penanganan kawasan kumuh tidak lagi sekadar berfokus pada pembangunan fisik, melainkan menjadi langkah strategis dalam meningkatkan kualitas hidup dan taraf kesejahteraan masyarakat secara menyeluruh. Semangat tersebut ditunjukkan jajaran pemerintah pusat hingga daerah dalam merencanakan pembenahan kawasan permukiman di […]

  • Ria Norsan: Sosok Yang Di Kenal Sangat Humanis Untuk.Pemimpin Kalbar

    Ria Norsan: Sosok Yang Di Kenal Sangat Humanis Untuk.Pemimpin Kalbar

    • calendar_month Senin, 26 Agt 2024
    • account_circle Pom py
    • visibility 555
    • 0Komentar

    Pontianak, RI – Penantian yang di tunggu detik detik Deklarasi serta penantian hari pendaftaran Cagub wagub Kalbar, Drs.H. Ria Norsan.MM.MH dan calon wakil nya nanti oleh masyarakat Kalbar yang menanti perubahan di segala sektor di Kalbar baik ekonomi sosial dan pemerataan pembangunan di segala sektor di Provinsi Kalbar. Minggu (25/08/2024) Sejumlah lapisan dan elemen masyarakat […]

  • PTM, Polresta Mojokerto Kolaborasi Bersama Dinkes Beri Vaksin Pelajar Sehari, Polresta Mojokerto Berkolaborasi Bersama Dinkes Vaksinasi 1000 Pelajar

    PTM, Polresta Mojokerto Kolaborasi Bersama Dinkes Beri Vaksin Pelajar Sehari, Polresta Mojokerto Berkolaborasi Bersama Dinkes Vaksinasi 1000 Pelajar

    • calendar_month Kamis, 2 Sep 2021
    • account_circle Radar Indonesia
    • visibility 289
    • 0Komentar

    MOJOKERTO – RI, Dalam rangka serbuan vaksinasi TNI – Polri kepada pelajar  jelang Pembelajaran Tatap Muka, Polresta Mojokerto berkolaborasi Bersama Dinkes Kota Mojokerto menggelar Vaksinasi kepada Pelajar di SMKN 1 Mojokerto. Rabu (01/09/21) Berlangsungnya kegiatan Vaksinasi secara Prokes ini, Kapolresta Mojokerto AKBP Rofiq Ripto Himawan, S.I.K., S.H., M.H meninjau langsung proses vaksinasi kepada ribuan pelajar […]

  • PERKUAT SWASEMBADA PANGAN, PEMKAB SAMOSIR TANAM PADI GOGO DI SITAOTAO

    PERKUAT SWASEMBADA PANGAN, PEMKAB SAMOSIR TANAM PADI GOGO DI SITAOTAO

    • calendar_month Rabu, 5 Feb 2025
    • account_circle Redaksi Pagi
    • visibility 256
    • 0Komentar

    SAMOSIR, RI –Gerakan tanam serentak padi gogo adalah sebuah inisiatif untuk meningkatkan produksi pangan dan menjaga ketahanan pangan di Indonesia. Gerakan ini untuk meningkatkan produksi padi gogo, yang dapat ditanam di lahan kering dan memiliki potensi untuk meningkatkan ketahanan pangan. Untuk tahun 2025, Gerakan ini juga dilakukan Pemerintah Kabupaten Samosir melalui Dinas Ketapang dan Pertanian […]

  • Pelatihan TPTKP Laka Lantas Dan PPGD Bagi Anggota Satlantas, Bhabinkamtibmas Polsek Jajaran, Babinsa Koramil Dan Kepala Desa Di Wilayah Perlintasan Rawan Kecelakaan Lalu Lintas

    Pelatihan TPTKP Laka Lantas Dan PPGD Bagi Anggota Satlantas, Bhabinkamtibmas Polsek Jajaran, Babinsa Koramil Dan Kepala Desa Di Wilayah Perlintasan Rawan Kecelakaan Lalu Lintas

    • calendar_month Rabu, 26 Jan 2022
    • account_circle Radar Indonesia
    • visibility 394
    • 0Komentar

    NGAWI – RI, Pelatihan TPTKP Lanka Lantas dan PPGD dilaksanakan di Jalan Serong Alun-alun Kabupaten Ngawi, Rabu (26/1/22) pukul 09.00 WIB hingga selesai. Yang menjadi dasar dari dilaksanakannya kegiatan tersebut, antara lain yaitu : 1.         Undang – undang No. 2 Tahun 2002 tentang Kepolisian Negara Republik Indonesia; 2.         Undang – undang Republik Indonesia No. 22 […]

expand_less